Chủ Nhật, 9 tháng 8, 2015

Cách nhận biết chanh, nhãn Việt Nam và Trung Quốc

Người tiêu dùng hiện nay luôn hoang mang khi không biết làm sao để phân biệt được đâu là hàng hóa của Việt Nam, đâu là hàng Trung Quốc, hàng hóa Trung Quốc tràn ngập trên thị trường với giá cả rất rẻ đi đôi với chất lượng kém nhất là các mặt hàng nông sản. Bạn đừng quá lo lắng, Một vài mẹo  để nhận biết nhãn, chanh Việt Nam và Trung Quốc đơn giản nhé!

Cách phân biệt nhãn Việt Nam và nhãn Trung Quốc


Nhãn Việt Nam thường có vỏ màu vàng sậm, gai và dày, tươi lâu. Lá nhỏ, mỏng và tươi, cuống vẫn còn xanh.

Kích thước của những quả nhãn tuy nhỏ nhưng khá đều nhau và nặng

Nhãn Trung Quốc có vỏ nhẵn nhụi nhìn bắt mắt, vỏ mỏng, lá nhãn to và dày hơn lá nhãn của chúng ta. Nhìn bề ngoài chúng rất sạch do được sử dụng chất bảo quản làm vỏ nhãn có màu sáng hơn, tuy nhiên cũng nhanh bị thối và màu vỏ rất nhợt nhạt.

Kích thước quả to, tầm 40 đến 45 quả/1kg.

Khi ăn. Nhãn Việt Nam có cùi nhãn giòn, ráo, và có mùi thơm. Cùi nhãn dày và khô. còn nhãn Trung Quốc có cùi rất dày và nhiều nước. Tuy nhiên sẽ không có mùi thơm như nhãn Việt mà thay vào đó là vị ngọt khát, mùi hắc nồng.

Ngoài ra còn một cách phân biệt rất dễ là đáy quả nhãn có hai dẻ cùi lồng xếp rất khít thì đó chính là nhãn Việt Nam

Cách phân biệt chanh Trung Quốc và chanh Việt Nam



Do được tẩm hóa chất nên vỏ ngoài của chanh Trung Quốc rất đẹp mã, bóng bẩy, quả chanh to, nhẹ bởi đó có thể là quả chanh bị xốp và do có thuốc kích thích tăng trưởng nên chanh mới được to. Vì vậy, khi chọn mua chanh bạn không nên ham quả chanh to, nhẹ bởi đó có thể là quả chanh bị xốp và do có thuốc kích thích tăng trưởng nên chanh mới được to.

Chanh Việt Nam thường sẽ không phun thuốc sâu hay thuốc để kích thích tăng trưởng do đó quả bé nhưng nặng và vỏ ngoài không được đẹp tuy nhiên khi vắt nhiều nước và có mùi thơm, không có mùi hóa chất

Ngoài ra ta có thể kiểm tra bằng cách lấy một túi ni lông để chanh vào đó rồi túm chặt lại. sau đó mở ra ngửi, nếu có mùi hắc do hóa chất thì đó chính là chanh Trung Quốc.

Như vậy chỉ bằng những phương pháp nhận biết đơn giản bạn đã có thể phân biệt đâu là chanh của Việt Nam, đâu là chanh Trung Quốc. Hãy là người tiêu dùng thông thái nhé






Thứ Bảy, 8 tháng 8, 2015

Facebook Extreme 0.0.2 - Quản lý nhiều tài khoản Facebook

facebook là một trong những mạng xã hội phổ biến nhất. Hiện nay trên toàn thế giới có hơn 1 tỷ người dùng đang hoạt động. Facebook Extreme cung cấp cho người dùng một trải nghiệm rất hợp lý và tùy chỉnh.

Quản lý nhiều tài khoản Facebook để đăng nhập nhanh chóng


Cụ thể, Facebook Extreme cho phép tạo và quản lý nhiều tài khoản facebook và nhanh chóng đăng nhập nhiều tài khoản cùng một lúc dễ dàng.

Bạn cũng có thể dễ dàng tải về miễn phí tại đây






Các loại thực phẩm giúp cho da đẹp hơn trong mùa hè

Cái nắng như thiêu đốt của mùa hè làm tổn hại nghiêm trọng đến làn da của bạn, song song với việc sử dụng các loại kem chống nắng, tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng bạn cũng nên biết bổ sung dưỡng chất bảo vệ da từ các loại thực phẩm tốt để có làn da đẹp và khỏe mạnh như mog đợi.

Táo


Táo là loại thực phẩm chứa nhiều polyphenol hơn bất cứ loại quả nào, đồng nghĩa với táo có khả năng dưỡng da khá tuyệt diệu. Polyphenol là một chất có khả năng ngừa viêm nhiễm và chống oxy hóa. Bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bảo vệ da và tốt cho hệ miễn dịch .

Dầu oliu


Dầu oliu có nhiều vitamin Epolyphenol, Vitamin E có tác dụng chống lại oxy hóa và làm giảm tác hại của tia tử ngoại. Có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh khả năng chống nắng của dầu oliu. Hãy thêm một thìa dầu này vào salad hoặc rưới lên những món rau nấu chín.

Cafe

Một nghiên cứu gần đây với một nhóm bệnh nhân Nhật đã chỉ ra rằng uống café hạn chế sự lão hóa và sự xuất hiện các vết đồi mồi trên da bởi vì trà và café chứa một lượng polyphenol dồi dào, chúng đều là những thứ chống oxy hóa giúp da bạn trở nên tươi trẻ hơn.

Quả óc chó

Omega 3 có trong quả óc chó rất tốt cho da. Loại quả này giúp các tế bào ở lớp ngoài cùng của da chống lại hiệu quả các tia UV. Bạn có thể sử dụng quả óc chó như một món ăn vặt, hoặc xay để thêm vào các món uống và sốt.

Súp lơ xanh

Ăn nhiều súp lơ xanh sẽ giúp da khỏe mạnh hơn dưới ánh mặt trời. Súp lơ xanh cũng là một nguồn polyphenol phong phú trong tự nhiên. Loại rau này cũng có khả năng chống viêm nhiễm,  hiệu quả trong việc chống ung thư.

Rượu đỏ

Rượu đỏ rất giàu polyphenol. Bạn nên uống từ  2 đến 3 ly rượu đỏ mỗi tuần là đủ cho làn da của bạn.

Húng quế

Húng quế chứa chất zeaxanthin chống oxy hóa, ngăn tia UV tác động lên võng mạc, từ đó bảo vệ mắt của bạn.






Thứ Tư, 5 tháng 8, 2015

Những thói quen xấu ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Ngủ ngon giấc và đủ thời gian mang đến cho bạn tâm trạng tốt hơn, cải thiện sắc đẹp và chống lại quá trình lão hóa sớm. Nhưng với nhịp sống hối hả hiện tại có quá ít người dành trọn 8 tiếng cho giấc ngủ ngon giấc trong một đêm. Điều này làm cho nhịp sinh học bị sai lệch khiến cho cơ thể trở nên tồi tệ, gương mặt kém sắc, da xấu đi và tinh thần suy sụp uể oải nếu tình trạng kém nhủ kéo dài.

Trong bài viết này chúng ta cùng tìm hiểu làm thế nào để lấy được những điều tốt đẹp nhất từ giấc ngủ, hiểu được những sai lầm phổ biến nhất khi ngủ để nâng cao chất lượng cuộc sống.

Sai lầm 1: Nói chuyện điện thoại trước khi ngủ


Nhiều bạn thường hay nấu cháo điện thoại với bạn bè và người thân mỗi tối trước khi đi ngủ mà không biết rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người đã nói chuyện trên điện thoại một thời gian dài trước khi đi ngủ tốn nhiều thời gian để có thể đạt được giấc ngủ sâu do đó giấc ngủ sẽ ngắn hơn .

Sai lầm 2: Xem ti vi, dùng vi tính trước khi đi ngủ


Ánh sáng từ màn hình ti vi và máy tính sẽ khiến cơ thể bạn quên đi giấc ngủ, làm cho bạn khó ngủ hay thậm chí tác động đến cơ thể bạn. Giấc ngủ kém, không đủ giấc và thời gian sẽ ảnh hưởng đến làn da và cả hệ thần kinh của bạn. Điều kích thích duy nhất mà bác sĩ khuyên bạn làm trước khi đi ngủ là chuyện chăn gối vợ chồng ( điều này hay lắm đây ). Nó thực sự khiến bạn thấy mệt nhưng sẽ giúp cho một giấc ngủ tốt hơn.

Sai lầm 3: Thường xuyên kiểm tra thời gian

Bạn có thói quen thường thức dậy lúc nửa đêm và kiểm tra xem còn bao lâu nữa thì đến giờ tỉnh giấc hay lo lắng khi chuông đồng hồ reo. Không nên làm điều này! Hãy để đồng hồ ra xa giường của bạn một khoảng cách để bạn chỉ có thể đủ nghe thấy nó và chỉ thấy nó khi đã tỉnh táo bước xuống giường.

Sai lầm 4: Nằm xấp và nghiêng


Bác sĩ da liễu  khuyên dùng gối có chất liệu mềm tránh những vết nhăn khi áp mặt vào gối lâu ngày gây ra.Nằm ngửa sẽ giúp phòng tránh điều đó.

Sai lầm 5: Để đèn sáng khi ngủ

Ánh sáng từ máy tính xách tay, đồng hồ kỹ thuật số hay đèn nhấp nháy từ chiếc điện thoại có thể làm xáo trộn nghiêm trọng đến giấc ngủ và cơ thể cũng như bộ não của bạn.  Trước khi Thomas Edison tạo ra các bóng đèn trong năm 1879, mọi người ngủ trung bình mười tiếng một đêm, còn bây giờ là bao nhiêu nhỉ ? Đó là một khám phá khoa học thú vị.

Sai lầm 6: Ngủ trong một căn phòng ấm áp

Nghe qua thì thấy có vẻ không đúng cho lắm. Nhưng một căn phòng quá ấm áp không phải là một nơi nghỉ ngơi tốt như bạn nghĩ. Với nhiệt độ hơn 20 độ C, căn phòng sẽ không giúp bạn gửi tín hiệu cho bộ não để có một giấc ngủ sâu. Căn phòng cần thoáng khí và đủ mát cho một giấc ngủ tốt và cơ thể sẽ làm việc để tút lại vẻ đẹp, tái tạo lại làn da và nhiều hơn nữa.

Sai lầm 7: Sử dụng thức uống chứa cà-phê-in


Nhiều bạn có thú vui đi uống cafe, trà đá vỉa hè, tán gẫu với bạn bè vào mỗi tối, Nhưng bạn phải biết rằng nó ở lại trong cơ thể bạn rất lâu và sẽ làm bạn mất ngủ. Để tốt cho cơ thể và giấc ngủ các bác sĩ khuyên bạn không được uống các thức uống chứa cà phê in trong vòng 8 tiếng trước khi đi ngủ.

Sai lầm 8: Uống Cocktail (chứa cồn)

Buổi tối gặp gỡ bạn bè làm vài ly rượu, chuyện như pháo rang và cảm thấy giấc ngủ ập về dễ dàng, tối về lên gưởng ngủ kỹ. Nhưng không phải vậy, để cho giấc ngủ là một đêm của sự tái tạo và nghỉ ngơi thì hãy tránh xa rượu. Ban đầu một, hai ly rượu vang sẽ khiến bạn thấy hứng thú nhưng đến khi rượu hòa vào trong máu của bạn, bạn sẽ thật sự thấy lời cảnh báo!

Sai lầm 9: Hút thuốc lá

Một nghiên cứu đã cho thấy não người hút thuốc hoạt đông nhiều hơn trong giấc ngủ hơn so với người không hút thuốc, việc đó khiến cho họ không được nghỉ ngơi cả trong giấc ngủ. Ít nhất, hãy hút điếu thuốc lá cuối cùng của bạn hơn bốn giờ trước khi đi ngủ.

Sai lầm 10: Mặc đồ ngủ quá bó chặt

Đồ ngủ thoái mái, áo váy ôm ngực không chỉ khiến bạn trông quyến rũ hơn, nó còn giúp bạn ngủ tốt, sâu hơn. Một trong các nghiên cứu gần đây cho thấy những bộ đồ ngủ bó sát ôm chặt lấy cơ thể gây cản trở cho một giấc ngủ tốt, làm tăng nhiệt đồ cơ thể và mức melatonin làm ngược lại chính xác những gì giấc ngủ mang đến.

Sai lầm 11: Không tẩy trang trước khi đi ngủ


Tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ trước khi đi ngủ là giúp lấy đi lượng dầu tích tụ suốt cả một ngày, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và phòng tránh nhược điểm cũng như mụn đầu đen.

Sai lầm 12: Bỏ qua những sản phẩm chống lão hóa

Sự ra tăng nhiệt độ của cơ thể khi bạn đang ngủ dẫn đến việc tăng khả năng hấp thụ các thành phần dưỡng chất của các sản phẩm chăm sóc da. Hãy tận dụng lợi thế của việc này để hấp thụ những sản phẩm chống lão hóa với những thành phần như retinol và glycerin cho làn da bạn một cách tốt nhất.






Thứ Ba, 4 tháng 8, 2015

Phương pháp giảm cân bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống

Nhiều bạn cố gắng nhịn ăn, ăn ít với mong muốn giảm cân thật nhanh, đó là quan niệm cực kỳ sai lầm. Nhịn ăn có thể khiến cơ thể suy nhược trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe lao động, con người luôn uể oải thiếu sức sống. Ăn thế nào để giảm cân mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Ăn uống thế nào cho đúng cách. Dưới đây là những phương pháp ăn uống phù hợp vói sức khỏe mà lại có thân hình thon gọn, các bạn cùng theo dõi.



Ăn thế nào để đầy đủ chất mà không béo phì


Điều tối kỵ khi muốn giảm cân  là bạn không được ăn kiêng hay bỏ bữa, vì khi bạn đói thì càng muốn ăn và càng ăn nhiều hơn mà thôi, hơn nữa còn ảnh hưởng tới sức khỏe và giảm khả năng vận động của cơ thể. Để có được bí quyết giảm cân trong một tuần hiệu quả bạn nên thực hiện đúng quy chế giảm cân của mình.


Trước mỗi bữa ăn, bạn nên ăn những món khai vị trước như rau, salad, súp sau đó sẽ ăn thịt và các món ăn khác, vì khi đó bụng bạn đã no và không thể nạp thêm nhiều chất khác nữa.

Vào những khoảng thừi gian ngoài bữa ăn mà bạn cảm thấy đói bạn có thể ăn một hộp sữa chua không đường hay ít chất béo. Sữa chua có chứa hàm lượng calo cao và protein nhiều cho bạn cảm giác no và sữa chua cũng tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa giúp bạn tiêu hao được lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Một thực đơn ăn kiêng hợp lý và hài hòa cho bữa trưa và tối, có thể sử dụng các thực phẩm thay thế như ngũ cốc hay sữa chua.

Ăn thật nhiều hoa quả




Vitamin và những hợp chất chống Oxy hóa có nhiều trong trái cây sẽ hỗ trợ rất tốt cho sự đàn hồi của làn da và vóc dáng của bạn. Hoa quả cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn hoạt động mỗi ngày  không còn cảm giác thèm ăn nữa.

Thường xuyên vận động để đốt cháy mỡ thừa


Mỗi ngày bạn hãy dành ra một ít thời gian cho việc tập luyện thể dục. Bạn có thể chơi rất nhiều các môn thể thao như chơi tennis,  bơi, đạp xe….những môn thể thao này đều có thể giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Nếu bạn là người bận rộn và không có thời gian cho việc tập luyện thì cố gắng lựa chọn cho mình những công việc mà có thể đi lại. Với những chị em làm việc ở văn phòng thì có thể áp dụng những cách vận động khác như đi lại sau vài tiếng ngồi làm việc, lấy nước uống hay cafe ở xa chỗ bạn ngồi làm việc, hay chọn cách đi cầu thang bộ thay vì thang máy…

Ăn sáng sớm và đầy đủ


Nhiều bạn sai lầm khi nhịn ăn sáng. Đó là quan niệm sai lầm. Trên thực tế bữa sáng cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để bắt đầu ngày mới hiệu quả và nếu bạn đang có mong muốn có được phương pháp giảm cân tốt nhất thì nên trang bị cho mình một bữa ăn sáng hợp lý để luôn đảm bảo cho sức khỏe của mình.

Nạp đủ năng lượng


Để có được cân nặng như ý, trước tiên bạn phải giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể mỗi ngày nhưng luôn đầy đủ chất dinh dưỡng. Tùy theo mức độ sinh hoặt của từng người mà có chế độ hấp thụ năng lượng khác nhau, nhưng trung bình mỗi ngày chỉ từ 1200-2000 calo/người là đủ.






Thứ Hai, 3 tháng 8, 2015

Mẹo tẩy sạch các vết gỉ sét

Mẹo vặt hàng ngày xin giới thiệu với các bạn một vài phương pháp tẩy sạch các vết rỉ sét đơn giản, hiệu quả bằng các vật dụng đơn giản nhất

1-  Sử dụng hành tây để đánh gỉ




Dao để lâu ngày bị gỉ bạn có thể lấy hành tây thái ra để lau lên bề mặt dao , các vết rỉ sẽ biến mất nhanh chóng, cách làm này đảm bảo mang lại hiệu quả cao

2-  Tẩy gỉ bằng giấm ăn.

Với những đồ dùnglốm đốm gỉ bạn lấy mọt mảnh vải mềm nhúng vào giấm ăn và lau chùi, vết gỉ sẽ hết. Đồ nhôm bị gỉ ta có thể ngâm vào giấm trong một thời gian nhất định sau đó vớt ra và rửa sạch đồ dùng sẽ sáng bóng như mới.

Với đồ đồng bạn dùng khăn nhúng vào giấm ăn cùng với một chút muối và bột mai mực để lau các vết gỉ và ố.

3-  Tẩy rỉ bằng nước gạo.

Các vật dụng nhà bếp như muôi, thìa, dao sắt sau khi dùng xong, ngâm vào trong nước vo gạo đặc, vừa có thể chống gỉ, vừa tẩy sạch gỉ.


4-  Nến cũng có tác dụng tẩy và chống gỉ

Bôi một lớp dầu nên lên vết men bị bong của đồ dùng tráng men sẽ chống gỉ rất tốt

5-  Tẩy gỉ bằng phèn chua.

Nồi sắt mới mua, trên mặt có một lớp gỉ sắt màu đen, nếu chỉ rửa bằng nước thì rất khó sạch trong 1 thời gian ngắn. Bạn hãy đổ vào trong nồi khoảng 1 lít nước sạch và 50g phèn chua, đun sôi 1 phút, dùng bàn chải hoặc giẻ lau cọ rửa, gỉ sắt sẽ được tẩy sạch.

6-  Tẩy vết gỉ nước ở bồn sứ trong phòng vệ sinh.

Bồn rửa mặt, bồn tắm, bồn cầu bằng sứ sau 1 thời gian sử dụng có vết gỉ do nước chảy ra tạo nên. Để xử lý vết gỉ này, bạn hãy lấy muối cho vào trong giấm với 1 lượng là như nhau, đun hơi nóng rồi quấy đều. Sau đó ta dùng khăn ướt đặt lên vết gỉ từ 20-30 phút,  dùng khăn ráp thẩm hỗn hợp muối giấm để lau, lau mạnh một chút vết bẩn sẽ hết.

7-  Tẩy gỉ bằng Sunphat đồng ngậm nước.

Sau khi hoà tan sun phat đồng ngậm nước, bôi lên chỗ gỉ 1-2 lần, khoảng sau 1h gỉ sắt sẽ hết. Đây là cách làm tương đối là đơn giản mà  lại hiệu quả tốt, bạn hãy thử xem





Các phím tắt cần biết khi nâng cấp lên Windows 10


Bạn vừa nâng cấp máy tính của mình lên hệ điều hành đình đám mới ra mắt của ông lớn Microsoft - windows 10, chắc hẳn bạn sẽ rất bỡ ngỡ trước nhiều sự thay đổi của hệ điều hành này. Liệu ns có còn sử dụng các phím tắt và các tổ hợp phím quen thuộc như là trên các thế hệ Windows cũ có còn hay không ? Xin thưa là: Không những là còn mà lại được bổ sung nhiều phím tắt mới nữa nhằm bổ sung cho các tính năng mới trên Windows 10



Sau đây xin chia sẻ đến bạn đọc những phím tắt kết hợp với phím Windows (hot keys) giúp việc sử dụng các tính năng mới trên Windows 10 dễ dàng hơn. Bao gồm Task View và đặc biệt là các phím tắt để kích hoạt trợ lý ảo Cortana.


Phím tắtTác dụng
Windows + TabKích hoạt tính năng màn hình desktop ảo (Task View)
Windows + AKích hoạt thanh thông báo (Action Center)
Windows + CKích hoạt nhận diện giọng nói (Cortana)
Windows + DHiển thị Desktop
Windows + EKích hoạt trình quản lý file (File Explorer)
Windows + GKích hoạt Xbox Game Bar (giúp quay phim và chụp ảnh màn hình
khi chơi game)
Windows + HKích hoạt tính năng chia sẻ (Share)
Windows + IKích hoạt trình cài đặt (Settings)
Windows + KKích hoạt tính năng Connect (giúp kết nối với màn hình và
các thiết bị âm thanh không dây)
Windows + LKhóa máy
Windows + PThiết lập kết nối màn hình ngoài
Windows + RKích hoạt tính năng Run
Windows + SKích hoạt trợ lý ảo Cortana
Windows + XKích hoạt menu (ở nút Start)
Windows +
(L/R/U/D)*
Thu nhỏ ứng dụng sang một bên màn hình
(L/R để thu nhỏ sang trái, phải; U/D để thu nhỏ lên trên,
xuống dưới khi đang chạy đa nhiệm 4 ứng dụng)
Windows + Ctrl + DTạo màn hình desktop ảo mới
Windows + Ctrl + F4Đóng màn hình desktop ảo
Windows + Ctrl + L/RChuyển đổi giữa 2 màn hình desktop ảo
Windows + Shift + L/RChuyển ứng dụng từ màn hình này sang màn hình khác
(nếu có kết nối nhiều màn hình)
Windows + 1/2/3/...Mở ứng dụng đang ghim dưới taskbar
(theo thứ tự sắp xếp 1,2,3, ... trừ nút tìm kiếm Cortana và Task View)
Trong đó: L (Left): Trái, R (Right): Phải, U (Up): Lên, D (Down): Xuống